Idag har varit en rätt bra dag. Har umgåtts med familjen, gått i skogen och plockat svamp och bara varit. Natten till idag var första natten på länge som jag faktiskt sov ordentligt. Det krävde dock dubbel dos sömntabletter men det var bara tvunget. Jag känner mig ändå bara trött hela tiden och det drar ner mig men försöker att ignorera tröttheten. Imorgon börjar en ny vecka, hoppas den blir bättre än denna. Jag ska till min terapeut imorgon så då blir det till att jobba med sig själv igen vilket också tar på krafterna. Men trots allt var dagen idag en fin dag.
- Flyttar bloggen och hemsidan!
- Kommit långt på vägen tillbaka till livet
- Varför skulle det bli så här?
- Kaos av känslor efter rehabmötet
- Är jag redo?
- Feeling good today - sång som sprider glädje
- Sommaren går med stormsteg mot hösten
- Att hushålla med energin del 2
- Att leva med utmattning och mental trötthet
- Orkar inte men vill skriva om fysisk aktivitet
- Kraften går åt till att fixa jobbet
- Trött på tröttheten
Välkommen
Den här sidan handlar om hur det är att hamna i en utmattningsdepression och vägen ut ur den. För mig har det gått både upp och väldigt långt ner. Jag vill med den här sidan dela mina upplevelser och tankar. Att försöka förmedla hur det kan vara att befinna sig i en depression och framförallt i en utmattningsdepression. Läs mer om min historia och följ gärna min blogg även om den kanske inte uppdateras varje dag.
Sidan innehåller också fakta om olika sorters depressioner men framförallt depression orsakad av utmattning. Hur man kan hjälpa sig själv och vad man behöver ta hjälp av andra med är också saker som jag vill förmedla.
