Idag är det ett år sedan livet tog en annan vändning. Ett år sedan jag tappade kontrollen totalt. Ett år sedan jag blev inlagd på sjukhus första gången för att jag inte ville leva längre. Det känns som om det var igår, har svårt att förstå att det redan är ett år sedan. Ett helt år. Jag kan tyvärr inte säga att jag är en annan människa idag. Att jag har andra värderingar. Att jag verkligen vill leva. Jag har inte kommit dit än. Jag har bara valt att inte dö. Det är fortfarande en kamp i mina tankar. Det är fortfarande en kamp att orka med vardagen. Men på något sätt så går det, det rullar på. Det börjar lätta lite. Jag kan skratta men har svårt för att gråta. Jag kan känna mig besviken men jobbar på att inte låta det ta över. Jag har nästan ingen ångest längre den kommer bara om det blir övermäktigt, om jag känner mig pressad. Att duga precis som jag är. Att låta mina prestationer duga trots att de inte är perfekta. Jag jobbar på det. Det tar tid, längre tid än jag någonsin kunnat ana att återvända till livet.
- Flyttar bloggen och hemsidan!
- Kommit långt på vägen tillbaka till livet
- Varför skulle det bli så här?
- Kaos av känslor efter rehabmötet
- Är jag redo?
- Feeling good today - sång som sprider glädje
- Sommaren går med stormsteg mot hösten
- Att hushålla med energin del 2
- Att leva med utmattning och mental trötthet
- Orkar inte men vill skriva om fysisk aktivitet
- Kraften går åt till att fixa jobbet
- Trött på tröttheten
Välkommen
Den här sidan handlar om hur det är att hamna i en utmattningsdepression och vägen ut ur den. För mig har det gått både upp och väldigt långt ner. Jag vill med den här sidan dela mina upplevelser och tankar. Att försöka förmedla hur det kan vara att befinna sig i en depression och framförallt i en utmattningsdepression. Läs mer om min historia och följ gärna min blogg även om den kanske inte uppdateras varje dag.
Sidan innehåller också fakta om olika sorters depressioner men framförallt depression orsakad av utmattning. Hur man kan hjälpa sig själv och vad man behöver ta hjälp av andra med är också saker som jag vill förmedla.
