Fortsatt sjukgymnastik

Nu har jag avverkat det där besöket hos sjukgymnasten. Det visade sig att jag var i större behov av sjukgymnastik än vad jag trodde. Kommer dessutom få gå till en arbetsterapeut för att få stödskenor till mina handleder. Jag fick en ny tid till sjukgymnasten redan imorgon vilket gjorde mig lite chockad. Men det var tydligen viktigt att jag kom så fort som möjligt för fortsatt behandling. Och jag som gått med det här i säkert över ett år. Min rygg var stel och min rörlighet var uppenbart nedsatt och hur ont det gjorde när sjukgymnasten började känna lite ska vi inte tala om. Jag känner mig lite stolt över mig själv att jag äntligen tog tag i det och bokade en tid. Jag fick med mig tre övningar hem som jag ska göra tre gånger om dagen med tio repetioner av varje. Ytterligare något jag ska lägga energi och tid på. Jag vet ju att det är bra och att det ska leda till att jag ska bli bättre i min fysik så jag ska försöka kämpa med det. Det kanske låter larvigt att inte tro sig fixa 30 repetioner tre gånger om dagen men för mig blev det bara ett till måste. Måsten stressar mig och sänker mig även om det är bra måsten.

11 Dec 2013