Häromdagen fick jag ett mail från en tjej som läst här på min hemsida, hon ville gärna länka till den från sin egen hemsida. Hon berättade att hon också hade drabbats av en utmattningsdepression, dock ett år tidigare än mig, och var fortfarande på väg ut ur den. Hon hade tidigare börjat skriva om sin utmattning men inte riktigt formulerat sig färdigt kring det. Efter ett besök på min sida hade hon fått ny inspiration att ta tag i sitt skrivande igen vilket gläder mig. Jag känner dock en sorg över att det är många med mig som drabbats av just utmattningsdepression men samtidigt känns det bra på något sätt att veta att man inte är ensam om det. Det var just det här som fick mig att börja skriva, att bygga upp den här hemsidan. Att kanske hjälpa, stötta eller bara visa att det är så här det kan vara. Jag själv blev också inspirerad att fortsätta blogga, att fortsätta att berätta min historia om min vandring ut ur utmattningsdepressionen. För det har jag bestämt mig för, att jag ska ta mig ur det här men jag måste försöka acceptera att det inte går över en natt. Det tar tid säger de som vet. Det gör mig frustrerad men måste försöka acceptera det.
- Flyttar bloggen och hemsidan!
- Kommit långt på vägen tillbaka till livet
- Varför skulle det bli så här?
- Kaos av känslor efter rehabmötet
- Är jag redo?
- Feeling good today - sång som sprider glädje
- Sommaren går med stormsteg mot hösten
- Att hushålla med energin del 2
- Att leva med utmattning och mental trötthet
- Orkar inte men vill skriva om fysisk aktivitet
- Kraften går åt till att fixa jobbet
- Trött på tröttheten
Välkommen
Den här sidan handlar om hur det är att hamna i en utmattningsdepression och vägen ut ur den. För mig har det gått både upp och väldigt långt ner. Jag vill med den här sidan dela mina upplevelser och tankar. Att försöka förmedla hur det kan vara att befinna sig i en depression och framförallt i en utmattningsdepression. Läs mer om min historia och följ gärna min blogg även om den kanske inte uppdateras varje dag.
Sidan innehåller också fakta om olika sorters depressioner men framförallt depression orsakad av utmattning. Hur man kan hjälpa sig själv och vad man behöver ta hjälp av andra med är också saker som jag vill förmedla.
