Imorgon ska jag till en sjukgymnast för en första bedömning för att se om jag kan få någon behandling för mina besvär. Besvären består av spända rygg- och nackmuskler men framförallt mina domnande armar och händer. Jag har under säkert ett års tid vaknat varje morgon med en eller båda händerna och armarna bortdomnade. Det har bara blivit värre och värre. Först var det en hand sen började den andra också och efter ett tag kröp det längre och längre upp i armarna för att sedan gå upp ända till axlarna. Numera behöver jag bara sitta lite fel i soffan eller hålla i saker en stund för att händerna och armarna ska börja domna. Det har alltså blivit ett besvär även dagtid. Jag har struntat i det, inte orkat ta tag i problemet. Lärt mig att leva med det. Men i slutet på förra veckan tog jag äntligen tag i det, ringde sjukgymnastiken och fick en tid. Jag har tyvärr en känsla av att jag kommer att få höra att jag måste träna och röra på mig mer. Ja, jag vet men det är som det är just nu med den saken.
- Flyttar bloggen och hemsidan!
- Kommit långt på vägen tillbaka till livet
- Varför skulle det bli så här?
- Kaos av känslor efter rehabmötet
- Är jag redo?
- Feeling good today - sång som sprider glädje
- Sommaren går med stormsteg mot hösten
- Att hushålla med energin del 2
- Att leva med utmattning och mental trötthet
- Orkar inte men vill skriva om fysisk aktivitet
- Kraften går åt till att fixa jobbet
- Trött på tröttheten
Välkommen
Den här sidan handlar om hur det är att hamna i en utmattningsdepression och vägen ut ur den. För mig har det gått både upp och väldigt långt ner. Jag vill med den här sidan dela mina upplevelser och tankar. Att försöka förmedla hur det kan vara att befinna sig i en depression och framförallt i en utmattningsdepression. Läs mer om min historia och följ gärna min blogg även om den kanske inte uppdateras varje dag.
Sidan innehåller också fakta om olika sorters depressioner men framförallt depression orsakad av utmattning. Hur man kan hjälpa sig själv och vad man behöver ta hjälp av andra med är också saker som jag vill förmedla.
