Jag är så trött. Trött i kroppen, trött i huvudet. Jag började dagen med en promenad på förmiddagen och fortsatte med ett bullbak på eftermiddagen. Det där bullbaket skulle jag låtit bli egentligen. Så trött. Dessutom ska jag följa med en vän på en kortare resa över dagen imorgon så jag hade behövt samla alla mina krafter tills dess. Dagen efter det ska jag träffa min terapeut vilket också tar på krafterna. Det där bullbaket har jag tänkt på länge nu, flera veckor faktiskt. Jag har inte tagit mig för. Idag gjorde jag det men insåg när jag kommit halvvägs att det tog mer på krafterna än vad jag trott. Så larvigt. Larvigt att inte orka med ett hederligt bullbak. Jag slutförde det men glömde bort att man brukar pensla bullarna innan de gräddas, fula bullar. Ingen ork kvar. Jag vill orka. Jag vill fungera normalt. Jag vill inte vara så här. Fula bullar.
- Flyttar bloggen och hemsidan!
- Kommit långt på vägen tillbaka till livet
- Varför skulle det bli så här?
- Kaos av känslor efter rehabmötet
- Är jag redo?
- Feeling good today - sång som sprider glädje
- Sommaren går med stormsteg mot hösten
- Att hushålla med energin del 2
- Att leva med utmattning och mental trötthet
- Orkar inte men vill skriva om fysisk aktivitet
- Kraften går åt till att fixa jobbet
- Trött på tröttheten
Välkommen
Den här sidan handlar om hur det är att hamna i en utmattningsdepression och vägen ut ur den. För mig har det gått både upp och väldigt långt ner. Jag vill med den här sidan dela mina upplevelser och tankar. Att försöka förmedla hur det kan vara att befinna sig i en depression och framförallt i en utmattningsdepression. Läs mer om min historia och följ gärna min blogg även om den kanske inte uppdateras varje dag.
Sidan innehåller också fakta om olika sorters depressioner men framförallt depression orsakad av utmattning. Hur man kan hjälpa sig själv och vad man behöver ta hjälp av andra med är också saker som jag vill förmedla.
