Nu är jag trött på den här förkylningen. Det har gått två veckor idag och är fortfarande inte bra. Jag var till vårdcentralen i torsdags, behövde inte äta penicillin men fick starkt hostdämpande medicin. Den har hjälpt föga men har lyckats sova lite mer sen jag fick den. Nu har jag bara känslan av att jag vill bli fri från den här förkylningen så jag kan komma igång med allt som var planerat. Nu har jag fått skjuta på saker och det börjar irritera mig. Börjar få en längtan tillbaka till arbetet och det känns konstigt, ovant på något sätt. Även om jag inte har den ork jag borde och även om inte hjärnan hänger med som tidigare så vill jag göra något. Nu är ju tanken att jag ska börja med yoga, stressgrupp och samtidigt ha sjukgymnastik. Jag blir lite rädd när jag börjar få den här känslan av att jag vill börja göra så mycket för det brukar vara då som jag faller igen. Jag börjar göra på tok för mycket i förhållande till min hälsa och så kollapsar kroppen efter en tid. Det är alltså nu jag ska smyga igång med saker men det är så svårt. För två veckor sedan hade jag inte alls den här längtan efter att komma tillbaka till arbetet och jag såg inte ens att det var möjligt inom den närmsta tiden, kanske inte ens på flera månader. Resultatet av det blev ju att vi ställde in uppföljningsmötet med arbetsgivaren men nu känns det som om det kanske var dumt men det var inte läge för mig att ta den diskussionen för två veckor sedan. Förstår inte att det kan svänga så fort. Nu får jag försöka vila i tanken en tid och försöka återhämta mig från den här förkylningen och komma igång med det som var planerat. Men det kliar lite i fingrarna att dra igång större grejor men jag måste ta det försiktigt, jag förstår det men vill inte riktigt.
- Flyttar bloggen och hemsidan!
- Kommit långt på vägen tillbaka till livet
- Varför skulle det bli så här?
- Kaos av känslor efter rehabmötet
- Är jag redo?
- Feeling good today - sång som sprider glädje
- Sommaren går med stormsteg mot hösten
- Att hushålla med energin del 2
- Att leva med utmattning och mental trötthet
- Orkar inte men vill skriva om fysisk aktivitet
- Kraften går åt till att fixa jobbet
- Trött på tröttheten
Välkommen
Den här sidan handlar om hur det är att hamna i en utmattningsdepression och vägen ut ur den. För mig har det gått både upp och väldigt långt ner. Jag vill med den här sidan dela mina upplevelser och tankar. Att försöka förmedla hur det kan vara att befinna sig i en depression och framförallt i en utmattningsdepression. Läs mer om min historia och följ gärna min blogg även om den kanske inte uppdateras varje dag.
Sidan innehåller också fakta om olika sorters depressioner men framförallt depression orsakad av utmattning. Hur man kan hjälpa sig själv och vad man behöver ta hjälp av andra med är också saker som jag vill förmedla.
